Pudding Oats

Zutaten
  • Haferflocken - 40g
  • Mandelmilch - 150ml
  • Wasser - 150ml
  • Schokoladenpuddingpulver - 15g
  • Prise Salz
  • Eiweißpulver Schokolade - 25g
  • Dunkles Kakaopulver - 5g
  • Eiweißpudding Schokolade (oder Haselnuss oder Karamell) - 100g

Pudding Oats

Zubereitung
120 Mins
Kochzeit
2 Mins
Schwierigkeit
Portionen
1 Anteil

Du willst deinen Porridge trotz Sommer essen? Dann kann ich dir diese Pudding Haferflocken nur empfehlen💪🏼 Sie schmecken kalt unglaublich gut und sind die perfekte Mischung aus Pudding und Porridge! Ein absoluter Gamechanger für den Sommer 🍫.

Zutaten:

  • 40g Haferflocken
  • 150 ml Mandelmilch
  • 150 ml Wasser
  • 15g Schokoladenpuddingpulver
  • Prise Salz
  • 25g Eiweißpulver Schokolade
  • 5g dunkles Kakaopulver
  • 100g Eiweißpudding Schokolade (oder Haselnuss oder Karamell)

Zubereitung:

  1. Die Haferflocken mit Salz, der Flüssigkeit und dem Puddingpulver vermischen und 2x 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.
  2. Kurz abkühlen lassen und dann das Proteinpulver und das Kakaopulver einrühren.
  3. Zuletzt den Eiweißpudding unterheben.
  4. Tipp: Für 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  5. Nach Belieben toppen und genießen.

Nährwertangaben:
✔️ 410 Kalorien
✔️ 45g Kohlenhydrate
✔️ 38g Eiweiß
✔️ 7g Fett

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