Du willst deinen Porridge trotz Sommer essen? Dann kann ich dir diese Pudding Haferflocken nur empfehlen💪🏼 Sie schmecken kalt unglaublich gut und sind die perfekte Mischung aus Pudding und Porridge! Ein absoluter Gamechanger für den Sommer 🍫.
Zutaten:
- 40g Haferflocken
- 150 ml Mandelmilch
- 150 ml Wasser
- 15g Schokoladenpuddingpulver
- Prise Salz
- 25g Eiweißpulver Schokolade
- 5g dunkles Kakaopulver
- 100g Eiweißpudding Schokolade (oder Haselnuss oder Karamell)
Zubereitung:
- Die Haferflocken mit Salz, der Flüssigkeit und dem Puddingpulver vermischen und 2x 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.
- Kurz abkühlen lassen und dann das Proteinpulver und das Kakaopulver einrühren.
- Zuletzt den Eiweißpudding unterheben.
- Tipp: Für 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Nach Belieben toppen und genießen.
Nährwertangaben:
✔️ 410 Kalorien
✔️ 45g Kohlenhydrate
✔️ 38g Eiweiß
✔️ 7g Fett
Von Alessa mit
