À propos

Je m'appelle Alessa aka Soulfoodz, j'ai 24 ans et je vis près de Bonn. J'aime les aliments complets, colorés et créatifs, qui ont bon goût et qui font du bien. C'est pourquoi je me suis mise à mon compte il y a un an en tant que diététicienne certifiée et, en parallèle, je suis active sur les médias sociaux afin de promouvoir un mode de vie équilibré !

Alessa's recipes

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SMOOTHIE BOWL 

C’est le petit déjeuner parfait pour les chaudes journées d’été + comme toujours riche en nutr...

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Tartinade protéinée d’houmous à l’avocat

Parfois, il n’est pas si facile de trouver une pâte à tartiner végétalienne qui soit à la fois rich...

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Salade de quinoa

Le quinoa est un véritable super aliment ✨ La pseudo-céréale contient beaucoup de protéines et est super...

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Halloumi grillé

C’est mon ultime snack/petit déjeuner à emporter ! Super rafraîchissant, plein de nutriments, de bonn...

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Rouleaux de concombre

Ces rouleaux de concombre sont un snack léger et savoureux idéal – en ce moment, je suis plutôt fan d...

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Pudding Oats

Vous voulez manger votre porridge malgré l’été ? Alors je ne peux que vous recommander ce porridge au...

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Muffins salés

Vous vouliez plus de recettes salées, alors voilà ! 🧡 Aujourd’hui, nous allons faire des muffins sa...

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Pain fait maison

Qu’y a-t-il de mieux que le pain fait maison ?Pour moi, pas grand-chose 🥖J’aime tout ce qui tou...

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Verrine citron vert & myrtilles

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Healthy Breakfast Bowl

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Healthy Cookie Dough

Une pâte à biscuits sans pois chiches et toujours aussi riche en protéines ?Oui, s’il vous plaît !Ce...

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Cookies chocolat/framboise

Cookies au chocolat ou à la framboise ?Pourquoi pas les deux en même temps ?Si je n’arrive pas à déc...

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