Préparation
120
Temps de cuisson
2
Portions
-1 Portion
Vous voulez manger votre porridge malgré l’été ? Alors je ne peux que vous recommander ce porridge au pudding💪🏼 Il a un goût incroyablement bon rafraichissant et est le mélange parfait de pudding et de porridge ! Un gamechanger absolu pour l’été 🍫
Ingrédients :
- 40g d’avoine
- 150 ml de lait d’amande
- 150 ml d’eau
- 15g de poudre de pudding au chocolat
- Pincée de sel
- 25g de poudre protéinée au chocolat
- 5g de cacao noir en poudre
- 100g de chocolat pudding protéiné (Ou noisette ou caramel).
Préparation :
- Mélanger les flocons d’avoine avec le sel, le liquide et la poudre de pudding et passer au micro-ondes pendant 2x 1 minute.
- Laisser refroidir brièvement puis incorporer la poudre de protéines et la poudre de cacao.
- Finir en incorporant le pudding protéiné.
- Tip : Placer au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures.
- Ajouter les toppings de votre choix et déguster.
Valeurs nutritionnelles :
✔️ 410 calories
✔️ 45g de glucides
✔️ 38g de protéines
✔️ 7g de lipides
By Alessa with
