Parfois, il n’est pas si facile de trouver une pâte à tartiner végétalienne qui soit à la fois riche en protéines et délicieuse !
Houmous & Co. ont un peu de protéines, mais le guacamole et le fromage frais végétalien n’en ont presque pas.
Ingrédients :
- 1/2 avocat
- 30g de houmous
- 30g de fromage frais végétalien
- 20g de protéines de riz
- Un filet de jus de citron vert
- Sel & poivre
Préparation :
- Mélanger tous les ingrédients et les étaler sur le pain ! 🥯
Mais convient aussi comme dip pour les légumes 🥕
Connais-tu la combinaison avocat & houmous ? 🥑
Si ce n’est pas le cas, n’hésite pas à l’essayer avec cette recette !
Informations nutritionnelles :
✔️311 calories
✔️6g de glucides
✔️23g de protéines
✔️20g de graisse
By Alessa with
