Vous voulez manger votre porridge malgré l’été ? Alors je ne peux que vous recommander ce porridge au pudding💪🏼 Il a un goût incroyablement bon rafraichissant et est le mélange parfait de pudding et de porridge ! Un gamechanger absolu pour l’été 🍫

Ingrédients :

• 40g d’avoine
• 150 ml de lait d’amande
• 150 ml d’eau
• 15g de poudre de pudding au chocolat
• Pincée de sel
• 25g de poudre protéinée au chocolat
• 5g de cacao noir en poudre
• 100g de chocolat pudding protéiné (Ou noisette ou caramel).

Préparation :

1. Mélanger les flocons d’avoine avec le sel, le liquide et la poudre de pudding et passer au micro-ondes pendant 2x 1 minute.
2. Laisser refroidir brièvement puis incorporer la poudre de protéines et la poudre de cacao.
3. Finir en incorporant le pudding protéiné.
4. Tip : Placer au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures.
5. Ajouter les toppings de votre choix et déguster.

Valeurs nutritionnelles :
✔️ 410 calories
✔️ 45g de glucides
✔️ 38g de protéines
✔️ 7g de lipides

By Alessa with