C’est le petit déjeuner parfait pour les chaudes journées d’été + comme toujours riche en nutriments, en fibres et en protéines pour une sensation de satiété plus longue 🧡

Tu as besoin de :

Pour le smoothie violet :

• 80g de banane (congelée)
• 50g de myrtilles (congelées)
• 5g de poudre de myrtilles sauvages (disponible dans notre boutique)
• 15g de protéines de riz (vous les trouverez dans notre boutique)
  

Pour le smoothie bleu :

• 80g de mangue (congelée)
• 50g de yaourt au soja
• 15g de protéines de riz (vous les trouverez dans notre boutique)
• 5g de spiruline bleue

Topping :

• Crunchy Müsli

Préparation :

🆘 Pour cela, tu auras peut-être besoin d’un mixeur haute performance ☝🏼.

1. Mixe simplement les deux smoothies séparément dans un mixeur à grande vitesse !
2. Astuce : si votre mixeur n’est pas assez puissant, laissez les fruits décongeler un peu ou ajoutez un peu d’eau 💧.
3. Pour l’ultime sensation de vacances, versez le smoothie bowl dans une coque de noix de coco (disponible dans notre boutique), garnissez de granola et dégustez 👌🏼.