Pour 2 smoothies :
- 8 dattes
- 1 banane
- 1 banane congelée
- ½ cup de mangue congelée
- 1 grande poignée d’épinards frais
- 2 cups d’eau de coco
En premier, passez au blender les épinards et l’eau de coco. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez jusqu’à la consistance désirée.
C’est un smoothie parfait à boire les jours de soleil, que ce soit en guise de petit déjeuner ou de lunch !