Bio Ashwagandha Pulver
Was ist Ashwagandha Pulver?
Ashwagandha ist ein kleiner immergrüner Strauch. Unser Ashwagandha-Pulver stammt aus Indien. Ashwagandha (Withania somnifera) wird im Ayurveda seit tausenden von Jahren als Rasayana (Verjüngungsmittel) verwendet. Es ist ein bekanntes adaptogenes Kraut. Dies bedeutet, dass es verwendet wird, um dem Organismus zu helfen, sich erhöhten körperlichen und emotionalen Stresssituationen anzupassen.
Was ist die Wirkung von Ashwagandha Pulver?
Es unterstützt viele Gewebe und Körpersysteme, unter anderem die Schilddrüse, das Immunsystem, das Fortpflanzungssystem. Ashwagandha ist ein wunderbares Kraut, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Es wird auch als ein “Adaptogen” für viele andere Bereiche verwendet. Ashwagandha enthält Chemikalien, die helfen können das Gehirn zu beruhigen, Schwellungen (Entzündungen) zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu verändern. Der Wortstamm des ayurvedischen Krauts entstammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet übersetzt so viel wie “der Geruch eines Pferdes” (ashwa – Pferd; gandha – Geruch). Der Name bezieht sich wiederum auf dessen Fähigkeit einem die Stärke und Ausdauer eines Pferdes zu bringen.
Wie nehme ich Ashwagandha Pulver ein?
Neben vieler gesundheitlicher Vorteile, schmeckt Ashwagandha auch sehr gut. Es gibt viele vegane und vegetarische Ashwagandha Pulver Rezepte. Ein leckeres von vielen ist das Ashwagandha Tonic Rezept:
Dosierung des Ashwagandha Pulvers:
1-2 Teelöffel Ashwagandha-Pulver
2 Tassen Milch
1 Esslöffel Rohzucker
1/8 Teelöffel Kardamon
Zutaten:
Ashwagandha-Wurzelpulver
Lagerung:
Kühl, trocken und lichtgeschützt
roland rauser (Verifizierter Besitzer) –
alles bestens
Nina (Verifizierter Besitzer) –
Gute Qualität
Noor H. (Verifizierter Besitzer) –
perfect