More Nere Biologiche dalla Turchia – Superfood Raro dal Gusto Deciso
Le more nere biologiche crescono spontaneamente nelle regioni soleggiate della Turchia e vengono essiccate naturalmente al sole, senza zuccheri o additivi. A differenza delle più comuni more bianche, queste sono più rare, più costose da raccogliere, ma anche più saporite e ricche di antiossidanti naturali come gli antociani.
Il loro gusto è dolce con note acidule, perfetto per ricette energetiche, diete sane o snack bilanciati.
🥣 Modalità di consumo:
Ottime da gustare da sole, con cereali, nello yogurt, nei frullati o in ricette da forno.
🍪 Ricetta: Barrette Energetiche alle More Nere
Ingredienti:
-
1 tazza di fiocchi d’avena
-
½ tazza di more nere
-
¼ tazza di burro di mandorle
-
2 cucchiai di sciroppo d’acero
-
1 banana matura schiacciata
-
Un pizzico di sale marino
Preparazione:
-
Preriscaldare il forno a 180°C.
-
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
-
Versare in una teglia foderata con carta forno.
-
Cuocere per 20–25 minuti, fino a doratura.
-
Raffreddare, tagliare a barrette e gustare!