100 g
Ashwagandha in polvere naturale
Ashwagandha è un piccolo arbusto sempreverde. La nostra polvere di Ashwagandha viene dall’India. Ashwagandha (Withania somnifera) è stata usata nell’Ayurveda per migliaia di anni come rasayana (ringiovanitore). È una nota erba adattogena. Ciò significa che viene utilizzato per aiutare il corpo ad adattarsi all’aumento dello stress fisico ed emotivo. Supporta molti tessuti e sistemi corporei, tra cui la tiroide, il sistema immunitario, il sistema riproduttivo. Ashwagandha è un’erba meravigliosa per promuovere la salute e il benessere generale. Viene utilizzato anche come “adattogeno” per molti altri settori. Ashwagandha contiene sostanze chimiche che possono aiutare a calmare il cervello, ridurre il gonfiore (infiammazione), abbassare la pressione sanguigna e alterare il sistema immunitario. La parola radice dell’erba ayurvedica deriva dall’antica lingua indiana del sanscrito e si traduce come “l’odore di un cavallo” (ashwa – cavallo; gandha – odore). Il nome a sua volta si riferisce alla sua capacità di portare la forza e la resistenza di un cavallo.
Oltre a molti benefici per la salute, Ashwagandha ha anche un ottimo sapore. Può essere utilizzato in molte ricette vegane.
Ashwagandha Tonic Recipe:
1-2 cucchiaini di polvere di ashwagandha.
2 tazze di latte
1 cucchiaio di zucchero grezzo
1/8 cucchiaino da tè cardamomo
Ingredienti:
Polvere di radice di Ashwagandha
L’origine:
India
Stoccaggio:
Fresco, asciutto e protetto dalla luce
Informazioni nutrizionali medie per 100 g:
Energia (in kj/kcal) 1196/ 286
Grasso 0,0 g
di cui acidi grassi saturi 0 g
Carboidrati 57,2 g
di cui zucchero 0 g
Fibra alimentare 14,3 g
Proteina 0 g
Sale 0,0 g